最近,不論是網友或身邊的朋友,也相繼投入人母/人父的生活。

說對我沒有影響也是騙人的。

踏入2012年,我便開始認真思考「生仔」這個問題。

生,或是不生,我仍未作出最後的決定。我的考慮有以下幾點:

  • 經濟能力及壓力 ﹣ 我承認我小兩口的收入是頗理想的;不過我們的開支亦大。我們兩人均有供養父母的需要及壓力。而且我只想開刀生仔。我估5/6萬是起錶價,是嗎?(我相信這一點基本上每人都要面對)
  • 責任 ﹣ 我是一個「律己非常嚴」的人,我不算是完美主義的人,但對於「責任」看得非常重。我不認為我是一個「虎媽」,但我肯定自己是「親力親為」的媽媽。
  • 自由及理想 ﹣ 我是一個很自我的人,亦非常重視「個人生活」;結婚以來,我仍維持擁有獨處的時間,讓自己看看書、上上網。生仔後,這是勢必要放棄的一環。我願意嗎?
  • 愛情 ﹣ 我是一個愛情至上的人。不能想像一段只有夥伴關係而沒有愛情的婚姻。男性友人頗多的我,聽過不少男性好友吐苦水,說孩子的出現對夫妻感情的影響;真心的,我與J的婚姻生活是甜蜜而美滿的。我不願意因為孩子的出現而有所影響。
是我想得太多嗎?

因為我見到不少網友也在婚後一兩年便懷孕了。

大家有這些困惑嗎?

今年年中,我便34歲了。假若打算要孩子的話,亦應開始打算。

我這個書呆子當然是第一時間買本書回家看看。

結論是:我還不適個懷孕!因為我我體重過高及經期CYCLE過長呀!

要知道自己的有沒有過輕或過重的問題?可以參考這知FORMULA:[身高(cm)] - 105 = 最佳體重 (kg)

只要是+/﹣10﹪以內的,均屬PASS,否則,便應調整體重,否則不易懷孕呀。

所以,便開始了這個減肥計劃。

至於經期CYCLE這個問題。其實我的CYCLE一向是35日上下,當然是過長,曾經有段時間睇過中醫,把CYCLE調整至29/30日。但最近半年,又上留33日。可能要再睇睇蘇醫生了。

J叫我別想太多,好好調理身子,因為無論生仔與否,他也希望我健康。

這是對的。

在減不到目標體重前,他是不會讓我懷孕的。

OKAY,龍BB與的無緣了。

希望35歲才懷孕不算太遲吧!
坐言起行一向是我的做人宗旨, 決定減磅後,我採取了人以下行動:

  1. 每天(不計運動)攝取不多於1200卡路里。我有用iPhone app 去track的。
  2. 一對一跟physical trainer上了三堂。
  3. 外加gym兩次;每次90分鐘。
成效:﹣3磅 (一星期)/背肌收緊

而且更是同事看得出的slim左。一位準備八月結婚的同事忍不住問我如何成功的。

所以,我決定繼續這個模式。我Join了十五堂一對一的trainer session;因為真的頗見效呀!

請給我支持呀!
一向以來,也有用iPhone自拍生活照的習慣,但近來所拍的照片越來越不堪入目。

不是水準差了,而是自己胖了不少。

一月底的時候,下了決心,首度join gym。而且更安排了trainer進行三次的一對一訓練。

上星期五,第一次見到trainer C,是我要求指定的女trainer,感覺不錯。

但一上磅的時候.......

OH, SHXT!!!!!

我真的叫了出來。

是不能置信+不能接受的數字。

不但是我人生的高峰,更是比結婚時重了足足15磅!

大家也知道成年後的我從來也不是瘦底的;但去到呢個磅數又真的未試過!

完全接受不了。

立即訂下目標!

一星期三次gym場見。

control每天不超過1,200 卡路里吸收。

目標是一星期約1.5磅,四個月後,去歐洲前要減到15-20磅!

我會下定決心的了!