坐月的時候到底會時甚麼境況的呢？

我真的毫無頭緒。

可以沖涼洗頭嗎？

開刀後甚麼時候可以開始補身？

餵人奶到底是怎樣的一回事呢？

這些，我通通不知道。

我唯一知道的，是我要為坐月準備一些衣服。

點解？因為我大部份的家居服也是背心裙、波衫短褲、以及性感小睡衣。

哈哈。

一想起，在坐月期間，

有人探我（雖然也應該是以探BB為主），

也不能穿得太隨意。

但又不想太花費。

所以，乘著雙11節大折扣期間，我買了一些坐月用家居服。

特別推介以下這家店：淳度

原價378／特價142／雙11價129

原價478／特價149／雙11價135

貨已收齊，質料非常好！！

款式多不土。推介！

另外，亦買了一些鬆身的哈倫褲；

平平地，幾十蚊人仔就有交易。

都不錯呀。

在八月BB展時，買入了一條Lemon色的Baba Sling。

選擇Lite款的原因是較輕身、以及透氣度較高；

適合香港這個潮濕悶熱的天氣。

而且，初生期間，已可使用。

當時，是打算買來，出院用的；

而且，即使其後不用，

亦可以交予工人使用。

一個月後的今天，

我的身份便由「人妻」，更新成為「人妻+人母」了。

這陣子，實在忙於工作，

在產假前盡最後的一分力。正所謂，「清得幾多得幾多啦」，

都唔想因為我消失十星期而讓下屬們成為「忙瘋鳥」的。

再加上，情緒越來越不穩定，

一時又好期待孩子的到來，

一時又好害怕往後的生活不知會變成如何，

有時，甚至會發惡夢，夢見自己幫BB沖涼時「浸親」個仔，

真的嚇個半死。

所以.... 實在沒有時間及心情去更新網誌。

真心佩服那些可以逐星期去記低自己懷孕心情的網友呀！

自上星期起 (即進入34週後)，

我的手指和腳掌開始腫了。

情況只可以用慘不忍睹去形容。

只想可以盡快放產假，

因為實在不想再見人了。

不過，唯一慶幸的，

是我的樣子還未算是「失手」，

人家說的「陀仔會腫鼻」，

還沒有出現在我的身上。

讓我送上一張近照給大家吧。

我沒有拍「孕婦照」，

一個字，就是「懶」，

但也會久不久在家中影一兩張留念。

效果也算不錯呢！

 [轉載自www.mammydaddy.com, 方便自己參考]

• 坐坐月飲食表以一共四十朝為期，共分休養期、進補期、大補期及滋補期。
• 餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味，以烚、蒸及炆煮來烹調，不宜太味濃及油膩。而湯品以隔水清燉及煲來烹調。
• 肉類以瘦肉、少肥油豬展肉、魚肉、雞柳肉或雞胸肉為主，而原雞隻或冰鮮雞食用前必須先去皮、去肥膏、去頭尾及去清內臟(烏雞則不須去皮)。
• 飯類可以糯米、紅米、糙米來代替白米；另亦可進食通粉、米粉、面線等。
• 燉品湯水在日間進食較易吸收，而養生甜品則在夜間進食效果會更好。
• 飲品主要以代茶為主較好，能較易被腸胃吸收有關調理身子的功效。而水份、熱奶或熱豆漿亦都可以飲，勿一次過飲太多避免腸胃下垂，以適可而止為佳。
• 產後一星期不太適宜進食水果，如真的想吃的話，可選擇木瓜、提子。
• 各湯水甜品等可自行加入燕窩、雪蛤膏、沙參、淮山、玉竹、花膠等滋陰潤燥的材料。
• 而當歸、鹿茸、人參、鹿尾羓等呢類補品均須過四十朝後進食會較好，開刀媽咪則再延遲至產後二個月進食較佳。進食次數亦不宜太密，一個月吃一至兩次就足夠。
• 坐月期間最好以少吃多餐，一日五至六餐最適宜。
• 十二朝前最緊要清淡，餸菜可配以黑木耳(白背黑木耳功效最好，而普通木耳尚可)同煮，能幫助排清惡露，但不可過量。
• 煮食時須注意均衡營養的吸收，最好能做到青、紅、黃、白、黑五色蔬果均俱全。

兩個月後的此刻，小豆應已在我的懷中，希望到時可以順利餵人奶。

30個星期的孕期，我算是屬於比較幸運的一人；

在第一階段，完全沒有所以的孕吐、頭暈，

最多，也只是非常之渴睡，整天也只想窩在床上；

懷孕中期，

除了發現有輕度妊娠糖尿，需要密必監控飲食外，

基本上，懷孕對我的生活來說，是沒有多大的影響的，

我仍然是一個行得走得食得瞓得，追巴士都得的我。

不過，進入尾聲，我可以說是突然之間便由天堂跌落地獄。