產後抑鬱

一向以來，

我也不算是一個樂天人。

雖然一齣好戲、一本好書也會讓我感到快樂，

但，我也可以因為一些小事而鬱鬱不歡一天半日。

生了O仔之後之後，

因為賀爾蒙、因為睡眠不足，

我變得前所未見的焦躁。

公道點說，

小豆是一個健康易湊算聽話的小朋友，

但我總是不太投入當母親這個角色。

在O仔6星期大時，

因為已成功戒夜奶，

而且可以Live With Schedule，

即定時定刻「食、玩、瞓」，並自行入睡，

我自覺頗有Self Accomplishment，

覺得自己「非常有用」，

是一名「合格有餘」的新手媽媽，

所以情緒漸漸回穩。

不過，自二月初復工後，

我的壓力一天比一天大，

一天比一天不快樂。

不快樂的程度是，

覺得自己好無用。

對呀，是由非常之有成功感，

極速跌落谷底。

覺得自己甚麼也做不好。

工作效率前所未有的低於個人標準／水平；

自己未能盡力做母親的責任，

餵人奶不算成功（需然仍在堅持中），

與老公更是半分甜蜜二人的時光也沒有；

從小到大，

也堅信一分耕耘一分收穫，

但現在的生活，

實在讓我感到無所適從。

其實，我也說不出到底為什麼不快樂。

工作上，我是一個小部門的主管，

壓力一向都有，但起碼不用受氣，

而且事事也可自己話事。

生活上，

工人聽話，O仔乖巧，

除了少許面疹，

基本上，都真是無咩問題；

但不知為何，

總是日日都想喊，

但又會不停壓抑自己；

坦白說，

我想過抱住個仔一齊跳樓的。

因為根本不知道為什麼自己會做了母親；

更不知道這份初為人母的壓力可會有終結的一日。

再加上老公現在長駐澳門工作，

那種孤軍作戰的感覺實在不好受。

明顯地，

我是有產後抑鬱的。

我沒有太多食欲，

對所有事也失去了興趣。

為了讓自己好過一點，

我開始了慢跑。

沒有太多太遠的目標，

只希望一星期兩天的45分鐘獨處時光，

可以讓我慢慢尋回生活的樂趣。

讓自己慢慢適應在職母親的角色。

不用擔心我，

我只想跟大家呻兩句而已。