新手媽媽 ﹣ 餵奶的疑惑（二） Feed on Demand VS Feed on Schedules

對於餵人奶，算是有決心去做的（其實誰人沒有啦？！）

不過我仍有兩個疑惑，之前已分享過關於「埋身餵」 VS「泵奶餵」；

而另外一個，亦是最大的一個疑惑，

便是到底應該Feed on Demand還是Feed on Schedules呢？

甚麼是Feed on Demand?

Feeding on Demand即是說在BB有需要是便餵食 ﹣ BB狂哭、或放手仔入口都是一些「肚餓」的指標。

在初生期間，你會覺得好似在無日無天的不斷餵奶，但需緊記的是BB的胃仍是非常細小，只有一粒胡桃般大小。所以BB會好快便消化了進食的人奶，然後又很快地「知會」媽媽說「我肚餓了」。

有部份學者堅定地表示，沒有比Feed on Demand更好的方法讓孩子跟隨自己的需要去成長。而且，這是一個人類自然的Supply and Demand，有BB的需求，你的奶量才得以維找。

不過，這種方法亦有其不足之處：

• 媽媽較難得到休息的機會；
• 媽媽，尤其是一向比較喜歡掌控或慣於事事有規矩流程進度的，會容易感到疲於奔命；
• 無論是台灣的媽媽分享，或是外國的著名「陪月」的分享，Feed on Demand的媽媽就要有持續餵夜奶的心理準備；

所以，近年亦出現了另一種新興的方法 ﹣Feed on Schedule。

甚麼是 Feed on Schedule?

非常直接，Feed on Schedule即指為BB訂立一個生活時間表，當中包括Feeding、Playing、同堆Sleeping；甚至是媽媽的泵奶時間，均由一個時間表去主導。

好處當然是可以讓媽媽們少點緊張的情緒，方便爸爸多些參與照顧孩子（亦比較容易知道甚麼時候該做甚麼。

同時，新手爸媽也可以有意識地主動讓BB盡早戒夜奶，對於需要產後復工上班的媽媽來說，這是非常吸引的一回事。

以下一些Feed on Schedule的建議（參考自Gina Gord的The Contented Baby一書）：

（當BB可以Comfortably進入每三小時餵一次並回復至初生時重量的情況下便可以開始）

第一、二週

餵奶時間: 07:00/ 10:00/ 11:00/ 14:00/ 17:00/ 18:15/ 22:00-23:15

睡眠時間（早上七時至晚上七時）: 08:30 -10:00/ 11:30-14:00/ 15:30 - 17:00

(最多日間睡眠時間：5.5 小時）

建議泵奶時間：06:45 / 10:45

當然，整個時間表是非常詳盡，並非只有以上的短短數字去解說的；例如：

07:00時：

• 應於最遲早上7時叫醒BB；
• 以滿奶的乳房餵BB約30分鐘；然後又以另一邊（於06:45泵過約3oz 奶的乳房）餵10﹣15分鐘；
• 不要在8時後餵BB食奶直至10時個轉；
• 餵奶後盡量讓孩子保持清醒約1個半小時；
• 此段時間，媽媽應該吃早餐。

每個時段，均有其指定的「活動項目」。

暫時我個人比較傾向Feed On Schedule。不知大家又有何高見呢？！